Nakkesmerter er svært vanlig. Nær halvparten av alle pasienter som oppsøker hjelp hos oss har forskjellige nakkeproblemer. Nakkens funksjoner er kompliserte og spiller en helt sentral rolle i bevegelsesapparatet.

Generell info om nakkesmerter
Finmekanikken i nakken består av et tett samspill mellom ledd, følsom dyp muskulatur og store deler av nervesystemet. Vi er derfor helt avhengig av at nakkens finmekanikk er intakt for å holde balansen, utføre presise bevegelser og orientere oss etter sanseinntrykk fra syn og hørsel.


Nakkeproblemer kan klassifiseres i følgende grupper:

• Akutte nakkesmerter
• Langvarige/kroniske nakkesmerter
• Nakkesmerter med hodepine
• Spent nakkemuskulatur
• Prolaps i nakken

Akutte nakkesmerter

Et akutt nakkekink oppstår tilsynelatende plutselig uten noe ytre årsak eller direkte skade. Ofte har kinket underliggende årsaker som har utviklet feilfunksjoner i nakkens muskler og ledd over tid.

Årsaker

• Anspenthet pga stress, intens konsentrasjon over tid, irritasjon, støy, lysforhold osv.
• Trenger du (nye) briller? Anstrenger du øynene, vil du automatisk spenne nakkemuskulaturen.
• Ugunstige arbeidsstillinger
• Statisk og ensidig arbeid
• Trekk, spesielt fra ene siden (sjåfører med åpent vindu)
• Gal liggestilling (sovne på sofaen)

finmekanismen i nakken gjør den sårbar for akutte smerter

Vanlige symptomer på nakkekink

• Nakken låser seg plutselig og blir stiv og smertefull
• Kan våkne med kink om morgenen
• Smerten sitter ofte i et bestemt punkt i nakken
• Hodet holdes på skakke for å unngå smerten
• Vanskelig å dreie på hodet eller se til siden uten å samtidig snu hele kroppen
• Smertene kan være intense, - umulig å løfte hodet uten å hjelpe til med armene
• Smertene forverres gjerne i løpet av første 1-2 dager for så å bli gradvis bedre
• Noen blir raskt bra. men hos andre kan stivheten vedvare i uker og måneder

Behandling av nakkesmerter

I behandlingen av den enkelte pasient legges det vekt på å se pasienten i et helhetsperspektiv etter en totalvurdering.
De fleste nakkesmertepasienter har god nytte av kiropraktorbehandling. Ved langvarige plager er et tverrfaglig samarbeid nyttig. Vi har spesielt god erfaring med å kombinere kiropraktikk og fysioterapi ved langvarige nakke plager.