Rehabilitering
Rehabilitering, Trening og forebygging
Våre kiropraktorer har videreutdanning innen spesifikk rehabilitering og kan skreddersy et enkelt og
effektiv
treningsprogram for deg. Prinsippet om å få deg raskest mulig
tilbake i full funksjon både i jobb og fritid er et sentralt
element i kiropraktikk. Du oppfordres til å opprettholde dine
daglige funksjoner så langt det lar seg gjøre. Dersom aktiviteten
må modereres i start fasen er det viktig at du så raskt som
tilstanden tillater det gjenopptar normal aktivitet. I en del
tilfeller er det nødvendig med et tilpasset og
strukturert
opptreningsprogram.
Likevel er det viktig å huske at den mest målrettede treningen er å
gradvis vende tilbake til sin normale aktivitet. Dette understøttes
av forskningsresultater fra de senere årene.
Lise Lothe er instruktør for ryggtrening i Friskis & Svettis og leder vektstangtrening.
En viktig del av
kiropraktorens behandlingsopplegg er å lære pasienten å ta vare på
sin egen kropp og best mulig mestre og forebygge sine plager. Det
er bred enighet om at raskest mulig tilbakeføring til arbeidsliv og
gjenopptagelse av daglige aktiviteter er viktige målsettinger.
Videre at mosjon og egentrening generelt er gunstig for de fleste
pasienter med smertesyndromer og belastningslidelser.
Kiropraktoren kan gi instruksjon i hjemmeøvelser utifra pasientens individuelle behov, dette kan omfatte styrkeøvelser, uttøyninger, kondisjonsøvelser og avspenningsteknikker.
For pasienter med langvarige eller tilbakevendene plager er kan rehabiliterende spesialtrening under kyndig veiledning være et verdifullt og nødvendig supplement til manuell behandling for å oppnå tilfredstillende behandlingsresultater og forebygge tilbakefall. Noen kiropraktorer tar seg av denne delen av behandlingsopplegget selv, mens andre samarbeider med kvalifiserte treningsterapeuter.
Lise Lothe er instruktør for ryggtrening i Friskis & Svettis og leder vektstangtrening.
Kiropraktoren kan gi instruksjon i hjemmeøvelser utifra pasientens individuelle behov, dette kan omfatte styrkeøvelser, uttøyninger, kondisjonsøvelser og avspenningsteknikker.
For pasienter med langvarige eller tilbakevendene plager er kan rehabiliterende spesialtrening under kyndig veiledning være et verdifullt og nødvendig supplement til manuell behandling for å oppnå tilfredstillende behandlingsresultater og forebygge tilbakefall. Noen kiropraktorer tar seg av denne delen av behandlingsopplegget selv, mens andre samarbeider med kvalifiserte treningsterapeuter.
Del på Facebook