Isjias / Skiveprolaps

Isjias

Isjiasnerven er kroppens lengste nerve – en stor, tykk nerve som starter i nedre del av korsryggen, går gjennom bekken og sete til bakside av lår og legg, og ender opp fremme i tærne. Når isjiasnerven blir irritert får du isjias.

Årsaker:

Betennelse rundt nerveroten ved akutt skiveprolaps i nedre del av korsryggen
Forkalkninger og slitasje som gjør at nerveroten kommer i klem

Vanlige symptomer:

Smertene følger isjiasnerven på baksiden av låret og leggen, og helt ned i foten
Smertene stråler nedenfor kneet – ofte med prikking eller nummenhet i huden på fot og legg
Nervesmertene er skarpe, intense og veldefinerte – ofte beskrevet som en «elektrisk strøm» inne i benet

Utbredelse og varighet:

5–10 % av ryggsmertepasienter har isjias
Gravide er mer utsatt
80 % blir bra uten operasjon i løpet av 3 måneder
Bare 5 % av pasienter med skiveprolaps og isjias opereres

Bare 5 % av pasienter med skiveprolaps må opereres.

Standardisert prolapsforløp

Standardisert Prolapsforløp består av fire fastlagte konsultasjoner i løpet av åtte uker – i uke 0, 2, 4 og 8. Ved første konsultasjon foretar kiropraktoren en grundig undersøkelse og legger en behandlingsplan. Underveis orienteres fastlegen din. 95 % med skiveprolaps unngår operasjon med riktig veiledning.

Kiropraktisk behandling av isjias

Kiropraktisk behandling av isjias går ut på å forbedre bevegeligheten i leddene rundt isjiasnerven. Med bedre bevegelse forbedres blodsirkulasjonen slik at reparasjonsprosesser i nerve og skive stimuleres.

Dette kan du gjøre selv

Kuldebehandling: legg en ispose på nedre del av korsryggen i 10–15 min, 3–4 ganger
Sitt minst mulig – trykket er størst på skiven når du sitter
Finn bevegelser som minsker smerten i benet
Gå heller mange korte turer enn én lang
Masser lår, sete og legg for å dempe muskelspenninger
Beweg tær og ankel for å stimulere nervebanene

Hva er prolaps?

Mellom rygghvirvlene finner man bruskskiver. Hvis bruskskivene sprekker, kan skivemateriale presse seg ut – det kalles prolaps. Over halvparten av befolkningen har til enhver tid prolaps i ryggen uten å kjenne noe vondt. En prolaps gir kun helsemessige følger hvis den trykker på en nerverot og det oppstår betennelse.