Skuldersmerter
Akutt skulderskade eller feilbelastning
Smerter i skulderen er svært vanlig og kan ha flere årsaker. Alle armbevegelser er avhengige av en god, rytmisk bevegelse mellom skulderblad, rygg, krageben og skulder. Fellesnevnere for de vanligste skulderlidelsene er akutt skade eller feilbelastning over tid.
Senebetennelse og impingement
De store leddnære musklene i rotatorcuffen (supraspinatus og infraspinatus) er der det oftest oppstår betennelse. Når senen er betent og hoven, kommer den i klem når armen løftes over hodet – dette kalles impingement syndrom.
Vanlige symptomer:
- Skarp smerte i skulderen ved løft av armen sideveis og opp, særlig over skulderhøyde
- Smerter om natten, spesielt ved ligging på skulder
- Verk i overarmen, noen ganger helt ned til underarm og hånd
Frossen skulder
Frossen skulder kjennetegnes ved nedsatt bevegelighet – skulderen stivner gradvis. I motsetning til andre skulderlidelser vil trening gjøre tilstanden verre i aktiv fase. 95 % av pasientene blir helt friske, men det kan ta opptil 1–2 år.
Kiropraktisk behandling
Kiropraktoren behandler skulderen lokalt og gjenoppretter normal bevegelighet i nakke, skulderblad, krageben og skulderledd. Vi tilbyr:
- Spesifikk leddbehandling
- Tøyninger og mykvevsbehandling
- Stabiliserende trening
- Røntgen, ultralyd eller MR-henvisning ved behov
Forebygging:
- Unngå overbelastninger og ensartede løft
- Tren skuldermusklene jevnlig
- Ha en god holdning – rett deg opp slik at skuldrene faller på plass
- Oppsøk hjelp i tide
